我们都告诉我身体里面的胃酸如果过多的话，不会影响我们的身体健康，特别是在胃酸过多，甚至不会经常出现烧心等现象，让自己在饮食方面的难受程度大打折扣。胃酸过多不吃什么好含碱成分的食物：胃酸过多宜取食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果。脂、低糖食物：胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食皆能引发胃酸黏液减少。面食：胃酸过多不应以面食居多，面食能溶解胃酸，其中的碱还能中和胃酸。
豆浆、粥类等，能溶解胃酸、维护胃粘膜。胃酸过多要多摄入蛋白质，镇抚刺激性食品，因胃液黏液不足，为维护胃壁，要多摄入蛋白质非常丰富又不性刺激胃的食品。
胃酸过多无法不吃什么排气食物：如果你胃酸过多，再行不吃排气食物的话，裂痕的胃黏膜遇上这些食物就不会经常出现胃穿孔现象，是很相当严重的。碳酸饮料、酒：碳酸饮料的酸性都是很强的，饮酒也伤胃，有些酒就是酸性的。
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